脚がすらっとしていて真っすぐに伸びたバランスの良い歩行姿勢と直立姿勢。

それは女性のみならず、男性でも目指したい理想的な歩き方と立ち姿です。

しかし驚くべきことに日本人の約8割がO脚だといわれています。

日本人にＯ脚が多いのは、日本の生活習慣が大きく関係しています。

欧米では椅子やソファに座る文化があるのに対して、

日本は正座をはじめ、あぐら、アヒル座り・おばあちゃん座りと呼ばれる

“正座の状態を崩して、左右の脚を外に広げる座り方”を日常的に行います。

この時、脚や膝の骨格変形が進むため、O脚になりやすいといわれています。

O脚の状態が続いていると、骨盤に負荷がかかってしまい、腰痛になる恐れがあります。

また、下半身の筋肉に負担がかかったり血流が悪くなったりすることから、

疲れやすくなる可能性もあります。

O脚と聞くと脚だけに原因があると思いがちですが、

骨盤など脚以外に歪みの原因がある場合もあります。

そのため骨盤の歪みや筋肉のバランスを整えることで、O脚改善が期待できます。

当院では、骨盤矯正に加えて、生活習慣指導も行っておりますので、

O脚でお困りの際は、お気軽に岡垣町にあるはなまる整骨院までご連絡ください。