「姿勢、悪くなってない？」

親や職場の同僚からふと姿勢を指摘され、ハッとしたことはありませんか？

姿勢の乱れは見た目の印象を左右するだけでなく、しつこい首こり・肩こりの大きな原因になります。

【なぜ姿勢が崩れると首や肩がこるのか？】
人間の頭の重さは、約4〜6kg（ボウリングの球ほど）あります。背骨が正しいアーチを描いていれば全身で重さを分散できますが、猫背やストレートネックになると、首や肩の筋肉だけでその重さを支え続けることになります。

その結果、筋肉が緊張して血行が悪くなり、慢性的な「首肩こり」を引き起こしてしまうのです。

自分で気づきにくい「姿勢の歪み」
「自分では気を付けているつもりでも、人から指摘されて初めて気づいた」というケースは非常に多く見られます。癖になった姿勢を自力だけで正しい状態に戻し、維持するのは簡単ではありません。

【はなまる整骨院の姿勢・首肩こりケア】
当院では、一時的に筋肉をほぐすだけでなく、姿勢の歪みや骨格のバランスにアプローチした施術を行っています。

姿勢チェックで現在の歪みの状態を分析

首・肩周りの筋肉の緊張を丁寧に着脱・ケア

骨盤や背骨のバランスを整え、負担の少ない正しい posture（姿勢）へ

「見た目の印象を良くしたい」「長引く首肩こりから解放されたい」という方は、ぜひ一度 はなまる整骨院 にご相談ください！